Berita

Keputusan Walikota Semarang No.443/548 tahun 2021 Tentang Peninjauan Kembali Jam Operasional dan Pembatasan Jumlah Tamu/Peserta Kegiatan pada PPKM dalam Rangka Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 di kota Semarang

 

https://dashboard.aksaramaya.id/ijateng/qr/books/61241

Perpusda Tutup Sementara, Masyarakat Bisa Akses iJateng 

Oleh : Rr Meliana Putri M

 

ijateng

Sebagai langkah antisipasi pencegahan penyebaran Covid 19, Dinas Kearsipan dan Perpustakaan Provinsi Jawa Tengah menutup sementara jam untuk pengunjung hingga batas waktu yang akan diumumkan kemudian . Untuk pelayanan pengembalian buku, dapat dilakukan dengan pengembalian mandiri yaitu melalui fasilitas bookdrop (jika buku yang dipinjam belum terlambat) yang disediakan pada lantai 1 lobby, dekat pintu masuk, dan jika buku sudah terlambat, sementara bisa dikembalikan melalui pos keamanan perpustakaan .

Dan untuk fasilitas peminjaman Buku, Masyarakat bisa mendownload melalui Aplikasi iJateng secara gratis di Playstore. Dan dengan itu, pemustaka bisa mengakses koleksi dari iJateng di mana saja dan kapan saja .

Dengan begitu, Masyarakat, yang ingin meminjam buku tak perlu datang ke perpustakaan, cukup membuka aplikasi yang ada di gadget masing-masing . Pengguna hanya perlu registrasi terlebih dahulu ketika akan login . Dengan aplikasi ini, para pembaca yang sudah mempunyai akun iJateng bisa membaca buku secara gratis . dan batas peminjaman maksimal untuk setiap akun adalah 2 buku dalam waktu masing-masing 1 minggu (7 hari) . Jika lebih dari batas waktu peminjaman, maka buku yang dipinjam akan dikembalikan otomatis oleh sistem.

Sumber :

  • Ayosemarang.com
  • Kisahklasikduniaku.blogspot.com
  • Gambar : Google

NIKMATNYA MEMBACA

Penulis : DAHLIA MAHKOTA RIANA S.,S.Sos

membaca

 

Guna menumbuhkan semangat cinta masyarakat akan membaca ada yang begitu antusias menanggapi, ada yang biasa-biasa saja, ada yang cuek bebek alias tak peduli. Katanya, dengan membaca manusia terhindar dari kebodohan, keterbelakangan dan kemiskinan. Namun sayangnya, tidak banyak orang yang begitu respons menanggapi ajakan positif, yakni membaca. Ada yang bilang kurang suka membaca, tidak punya minat membaca, bahkan ada yang betul-betul “alergi” dengan yang namanya membaca. Katanya susah merangsang gairah membaca, belum bisa mengerti minat baca dengan kata lain susah menumbuhkan rasa cinta membaca. Bagaimana jadinya jika orang tidak suka membaca, sementara kebanyakan dari kita menginginkan kesuksesan dan keberhasilan ? Kita melihat Minat Baca di Indonesia yang bersumber dari Laporan Bank Dunia No. 16369-IND dan Studi IEA (International Association for the Evalutin of Education Achievement) di Asia Timur menunjukkan tingkat terendah membaca di pegang oleh negara Indonesia dengan skor 51,72 Indonesia di bawah Filipina (skor 52,6); Thailan (skor 65,1); Singapore (74,0); dan Hongkong (75,5). Kemampuan masyarakat Indonesia menguasai bahan bacaan juga rendah, hanya 30 persen.

                Apa itu Membaca ? Menurut Kamus Bahasa Indonesia Membaca adalah mengeja atau melafalkan apa yang tertulis melihat serta memahami isi dari apa yang tertulis, dalam pengertian membaca secara lebih umum menurut Hodgson dalam bukunya Learning Modern Languages mengatakan, membaca merupakan suatu proses yang dilakukan serta dipergunakan pembaca untuk memperoleh pesan yang disampaikan penulis melalui media kata-kata atau bahasa lisan. Membaca bermanfaat banget bagi perkembangan otak. Kita bisa merasakan itu, tentunya jika sudah membaca.

Manfaatmembaca menurut Oom Bobbi De Porter adalah :

  1. Memperluas wawasan dan ilmu pengetahuan

Dengan membaca, kita jadi tahu perkembangan pendidikan, politik, ekonomi, budaya,  membuat kita cerdas karena aktivitas membaca merangsang otak mempertajam analisis, mengajak kita berpikir yang benar, memberi informasi, ilmu pengetahuan, menjawab pertanyaan-pertanyaan.

  1. Meningkatkan kemampuan berimajinasi

Imajinasi berarti khayalan atau daya pikir untuk membayangkan atau menciptakan gambar-gambar (lukisan, karangan, kejadian). Imajinasi bisa membantu menyikapi hidup, mampu menciptakan solusi-solusi untuk menyelesaikan berbagai masalah, bisa mengembangkan ide-ide dan terus menjadikan jembatan motivasi dalam pencapain keinginan kita.

  1. Bisa menemukan hal baru yang berbeda dari biasanya

Dengan kata lain, kita berinovasi (pendayagunaan kreativitas tertentu menjadi cara, proses, sumber atau nilai baru yang berbeda dengan sebelumnya). Contohnya kita biasa belajar membaca keras. Begitu membaca buku pelajaran, kita jadi tahu ada trik belajar yang lebih menyenangkan tanpa harus mengeluarkan energi ekstra untuk bersuara inilah yang disebut penemuan baru yang sebelumnya kita tidak tahu.

  1. Mampu mengubah sudut pandang

Kita bisa mengalami perubahan paradigma dari suatu sudut pandang ke sudut pandang yang baru dengan membaca. Misalnya, sebelum membaca buku Berpikir dan Berjiwa Besar, mungkin kita berpikiran tidak bisa melakukan apa yang kita inginkan begitu membaca buku tersebut kita ketularan energi positifnya. Ini yang dikatakan efek positif membaca.

  1. Bisa menghilangkan stres dan beban berat pikiran

Begitu kita jutek, bosan coba membaca buku-buku jenaka yang bisa membuat tertawa atau majalah atau surat kabar atau buku novel/fiksi atau membaca buku-buku ringan sesuai hati kita.

  1. Mengembangkan kreativitas

Penulis buku 99 Ways To Get Love Reading, Mary Leonhardt mengatakan membaca akan mampu mengembangkan pola berpikir kreatif dalam diri kita. Gizi yang diperoleh dari membaca dapat mengembangkan pola pikir dan gagasan kreatif.

  1. Membaca merupakan gerbang perubahan

Bacaan akan berpengaruh pada pendewasaan pikiran, mempu memberikan “pencerahan” dan perubahan pada diri pembaca.

  1. Menguatkan kepribadian

Orang yang berilmu tidak mudah terombang-ambing keadaan. Salah satunya dengan membaca untuk memiliki pengaruh kuat dalam membentuk kepribadian.

  1. Mempertajam daya analisis

Dengan gemar membaca bisa mempertajam daya analisis seperti pisau yang sering diasah dan digunakan akan menjadikan pisau tersebut semakin tajam.

  1. Mengembangkan pola pikir

Pola pikir yang baik adalah pola pikir yang berdasarkan kitab suci agama. Untuk mengembangkan pola pikir, harus belajar dan tidak bosan membaca baik membaca tekstual maupun kontekstual.

Membaca memang suatu kebutuhan, tentu saja dengan membaca seseorang dapat memperoleh informasi yang dibutuhkan, menimbulkan kreativitasnya, mendorong timbulnya keinginan untuk dapat berpikir kritis dan sistematis, memperluas dan memperkaya wawasan serta membentuk kepribadian yang unggul dan kompetitif.

Bahan bacaan seperti buku, majalah, surat kabar ataupun tabloid  merupakan teman yang paling menyenangkan di kala sepi, tidak membosankan dan teman yang paling menyenangkan di waktu sedih dan senang.

Tip-tip Cinta Membaca adalah sebagai berikut :

  1. Lakukan gerakan-gerakan yang mengarah pada aktivitas cinta dan gemar membaca.

Misalnya menyediakan waktu khusus membaca, mengisi waktu luang dan pergi ke toko buku, gerakan ini sebagai awal untuk menumbuhkan minat membaca.

  1. Beli dan bacalah bacaan yag kita senangi guna merangsang daya tarik membaca.

Kita mengoleksi bacaan-bacaan guna menumbuhkan minat membaca seperti novel, surat kabar, majalah, cerita jenaka

  1. Mulailah dalam keadaan “fun”-paling menyenangkan-, bersikap santai dan tidak tegang waktu membaca.

Kita membaca bahan bacaan merasa santai, rileks dan menyenangkan sehingga menghasilkan bacaan yang fun.

  1. Bacalah bacaan sedikit demi sedikit tapi tetap kontinu untuk menghindarkan beban berat membaca banyak sekaligus.

Upayakan satu waktu yang secara konsisten bisa melakukan membaca tiap hari, sebelum aktifitas atau sesudah aktifitas atau  pada waktu istirahat.

  1. Jangan memaksa diri untuk terus membaca jika “tidak berselera” atau bete.

Membaca butuh istirahat karena kecapekan dan membutuhkan refreshing, santai sejenak untuk menekuni bacaan yang kita baca.

  1. Pergi ke toko buku atau pasar loak buku atau pasar murah buku.

Tujuan ini membangun semangat cinta akan bahan bacaan apa saja yang positif untuk menyegarkan pikiran, bisa mengikuti perkembangan dunia bahan bacaan dan mencari harga buku murah yang berkualitas.

  1. Bacalah buku-buku yang “booming” dan banyak dibicarakan orang

Ini bertujuan meningkatkan pengetahuan bahan bacaan yang terbaru atau banyak dibicarakan dan sedang “booming” memiliki kelebihan entah dari sisi isi, tema menarik, gaya bahasa dan menyampaikan tulisan menarik menjadi buku best seller, bisa ditulis oleh tokoh-tokoh terkenal.

  1. Bacalah buku-buku tokoh besar yang kita kagumi.

Membaca tulisan tokoh-tokoh besar bisa mendatangkan inspirasi pemikiran, ketularan semangat tokoh besar lewat tulisan dan mendapat segepok pengetahuan luar biasa dari sang tokoh.

  1. Bacalah buku-buku hebat sepanjang masa yang diakui banyak orang.

Bahan bacaan yang luar biasa mempengaruhi dan memberikan perubahan positif dalam mengubah negara bahkan dunia seperti membaca kitab suci agama.

  1. Step by step

Hendaklah membaca setahap demi setahap, bacalah dari yang mudah ke yang sulit untuk menumbuhkan agar gemar membaca dalam membantu mengembangkan pikiran dan pemahaman secara bertahap.

  1. Variasikan ragam bacaan.

Variasi bacaan bisa mengembangkan wawasan dan bermanfaat memulihkan semangat serta mengasah otak kita juga menghindarkan diri dari kebosanan.

  1. Bacalah semangat para ulama terdahulu dalam membaca.

Banyak pengalaman ulama yang membuktikan menghabiskan kegigihan dalam membaca dan menuntut ilmu pada waktu istirahatnya untuk terus membaca.

Carilah bacaan yang ringan-ringan dulu, baca secara perlahan, jangan terburu-buru. Coba ambil hikmah dan pelajaran yang terkandung didalamnya. Jika belum bisa, ulangi sekali lagi, atau jika memang tetap tidak bisa, cobalah beralih  ketulisan lain, barangkali tulisan tersebut memang bukan yang anda butuhkan. Tidak semua tulisan bisa terlihat manfaatnya hanya dengan sekali baca, dan tidak semua tulisan mengandung manfaat. Karena itu, selektif dalam memilih bacaan yang positif, memberikan manfaat, dan mengajak kita pada kebaikan. Kita berhasil membaca jika kita mampu merenungkan bacaan guna mengarifi hidup. Idealnya setelah membaca bisa mendapatkan pencerahan dan perubahan luar biasa. Membaca dikatakan berhasil jika bacaan mampu memberi perubahan positif pada diri kita. Kebiasaan membaca merupakan cermin masyarakat yang sejahtera. Karena dengan membaca, wawasan masyarakat akan semakin luas. Masyarakat yang berwawasan luas mudah untuk  bersikap proaktif terhadap perkembangan zaman. Mereka akan peka terhadap kebutuhan hidupnya. Di era milinium ini agar kita bisa menjadi bangsa yang tanggu, membaca menjadi prasyarat yang mutlak diperlukan. Hanya butuh sedikit “memaksa” diri sebelum nantinya akan menjadi terbiasa. Kita tidak akan pernah tahu nikmatnya membaca, bila kita tidak pernah mencobanya.

 

DAFTAR PUSTAKA

  1. Antologi Cinta Membaca jilid 1, 2. Yogyakarta : Leutikaprio, 2012.
  1. Elly Damaiwati. Karena Buku Senikmat Susu. Solo : Indiva Media Kreasi, 2007.
  1. Prembayun Miji Lestari. Bikin Kamu Tergila-gila Membaca. Yogyakarta : Book Magz, 2007.
  1. Tarigan, Henry Guntur. Membaca. Bandung : Angkasa, 1994.
  1. YS. Bichu. Kamus Bahasa Indonesia. Jakarta : Citra Harta Prima, 2013.

                  Maret, 2021

TEMPAT WISATA DI JAWA TENGAH PALING POPULER, DARI ALAM HINGGA BUDAYA

 

Penulis : Ninu Tri Aprilia, S.Hum

 

Ada banyak tempat wisata di Jawa Tengah yang bisa dikunjungi. Jawa Tengah terkenal akan kekayaan alam dan budayanya. Provinis ini dikenal sebagai jantung budaya Jawa. Semua ini menjadikan Jawa Tengah sebagai potensi wisata yang kuat.

Tempat wisata di Jawa Tengah menjadi destinasi para wisatawan baik dalam dan luar negeri. Tempat wisata di Jawa Tengah punya banyak pilihan, mulai dari pantai, pegunungan, hingga sejarah. Tempat wisata di Jawa Tengah ini pastinya tak akan mengecewakan hati.

  1. Tempat wisata di Jawa Tengah – Bahari1 KARIMUN

 

  1. Karimunjawa, Jepara

Karimunjawa merupakan destinasi bahari terkenal di Jawa Tengah. Di sini terdapat Taman Nasional Karimunjawa yang merupakan gugusan kepulauan berjumlah 22 pulau yang terletak di Laut Jawa. Karimunjawa adalah rumah bagi terumbu karang, hutan bakau, hutan pantai, serta hampir 400 spesies fauna laut, di antaranya 242 jenis ikan hias. Beberapa fauna langka yang berhabitat disini adalah Elang Laut Dada Putih, penyu sisik, dan penyu hijau.

Wisata Karimunjawa menawarkan pesona wisata laut yang amat indah. Hal ini yang membuat wisata Karimunjawa memiliki beberapa julukan dari masyarakat seperti Pulau Liburan, The Paradise of Java, dan Caribbean van Java.

  1. Pantai Banyutowo, Wonogiri

Selain Karimunjawa, Jawa Tengah juga punya jajaran pantai indah di Wonogiri. Salah satu pantainya yang unik adalah Pantai Banyutowo. Pantai ini memiliki keunikan tersendiri yaitu airnya tidak asin. Ini karena Pantai Banyuwoto merupakan muara atau tempat pertemuan antara air tawar sungai dan air laut. Air tawar yang bersumber dari air bawah tanah ini bermuara di tepi pantai.

 

 B. Tempat wisata di Jawa Tengah - Gunung dan dataran tinggi

2 DIENG

  1. Dataran Tinggi Dieng

Tempat wisata di Jawa Tengah berupa dataran tinggi yang terkenal adalah dieng. Dataran Tinggi Dieng adalah kawasan vulkanik aktif di Jawa Tengah. Letaknya berada di sebelah barat kompleks Gunung Sindoro dan Gunung Sumbing. Dieng memiliki Ketinggian rata-rata adalah sekitar 2.000 m di atas permukaan laut. Di kawasan ini terdapat kawah vulkanik aktif seperti Candradimuka, Sibanteng, Siglagah, dan masih banyak lagi.

  1. Gunung Merapi

Gunung Merapi merupakan gunung berapi paling aktif yang ada di Indonesia. Gunung ini berada dalam wilayah administrasi Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta, dan sisanya berada dalam wilayah Provinsi Jawa Tengah. Gunung Merapi merupakan objek pendakian yang populer di Jawa Tengah. Jalur pendakian yang paling umum dan dekat adalah melalui sisi utara dari Sélo, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah.

 

C. Tempat wisata di Jawa Tengah – Candi

3 BOROBUDUR

  1. Borobudur, Magelang

Borobudur merupakan ikon wisata andalan di Jawa Tengah. Candi peninggalan Dinasti Syailendra ini sudah dikenal keeksotisannya di mata dunia. Di dalam Candi Borobudur ini kamu tak hanya menyusuri peninggalan sejarah tapi juga keindahan alam yang memesona. Tak jauh dari Borobudur dan masih berada dalam satu garis lurus, kamu juga bisa mengunjungi Candi Mendut dan Candi Pawon yang juga peninggalan Dinasti Syailendra.

  1. Prambanan, Klaten

Candi Prambanan berada tepat di perbatasan antara Yogyakarta dan Jawa Tengah. Candi Prambanan merupakan kompleks candi Hindu terbesar di Indonesia yang dibangun pada abad ke-9 masehi. Kompleks candi ini terletak di kecamatan Prambanan, Sleman, DI Yogyakarta dan kecamatan Prambanan, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah. Candi ini merupakan destinasi yang populer setelah Borobudur. Candi ini dipersembahkan untuk Trimurti atau tiga dewa utama Hindu.

  1. Kompleks Candi Dieng, Wonosobo

Kompleks Candi Dieng adalah kelompok candi bercorak Hindu abad ke-7 terletak di Dataran Tinggi Dieng, Jawa Tengah. Di kompleks ini terdapat delapan candi Hindu kecil yang merupakan salah satu bangunan keagamaan tertua yang masih bertahan yang pernah dibangun di Jawa.

 

D. Tempat wisata di Jawa Tengah - Sejarah dan Budaya

4 KOTA LAMA

  1. Kota Lama, Semarang

Wisata Kota Lama Semarang bisa menjadi pilihan destinasi wisata di ibu kota Jawa Tengah ini. Kawasan Kota Lama Semarang merupalkan pusat perdagangan pada abad 19-20. Di tempat ini ada sekitar 50 bangunan kuno yang masih berdiri dengan kukuh dan mempunyai sejarah Kolonialisme di Semarang.

Kota Lama kini menjadi destinasi wisata yang menarik. Bangunan-bangunan khas Eropa di kawasan wisata Kota Lama Semarang masih terawat dengan baik. Kawasan seluas 31 hektare ini menjadi daya tarik wisatawan yang ingin menyusuri sejarah Semarang di masa kolonial.

  1. Keraton Surakarta Hadiningrat, Surakarta

Pergi ke Jawa Tengah tak lengkap jika tidak menyusuri kebudayaan Jawanya. Satu destinasi budaya dan sejarah yang tak boleh dilewatkan di Jawa Tengah adalah Keraton Surakarta Hadiningrat. Di kompleks Keraton Surakarta Hadiningrat kamu bisa menemukan bangunan-bangunan keraton berarsitektur Jawa yang masih terawat dengan baik.

Di Keraton Surakarta Hadiningrat juga terdapat museum yang menyimpan berbagai koleksi milik kasunanan, termasuk berbagai pemberian dari raja-raja Eropa, replika pusaka keraton, dan gamelan.

  1. Puri Maerokoco

Puri Maerokoco sering disebut Taman Mini Jawa Tengah Indah. Tempat ini merupakan sebuah taman wisata yang memiliki semua rumah adat di Jawa Tengah. Di tiap rumah adat ini kamu bisa belajar masing-masing budaya yang ada di tiap aderah. Terdapat pula miniatur ikon Jawa Tengah seperti Candi Borobudur, Masjid Agung Demak, Masjid Mantingan, dan Masjid Menara Kudus.

Sumber          : https://hot.liputan6.com/read/4253105/10-tempat-wisata-di-jawa-tengah-paling-populer-dari-alam-hingga-budaya

MENGENAL LEBIH DALAM PENYAKIT GERD

Penulis : Sri Tursilah

 

Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah penyakit kronik pada sistem pencernaan. GERD terjadi ketika asam lambung naik kembali ke esofagus (kerongkongan). Hal ini dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada esofagus.Dalam keadaan normal, makanan seharusnya masuk ke mulut menuju sfingter esofagus bagian bawah, dan menutup saat makanan sudah masuk ke lambung untuk mencegah naiknya makanan atau asam lambung kembali ke esofagus. Di sana makanan umumnya bertahan selama tiga hingga empat jam untuk dicerna.Namun pada kasus GERD terdapat kelainan berupa terlalu kendur (relaksasi) atau lemahnya sfingter esofagus bagian bawah sehingga makanan yang sudah ditampung di lambung naik kembali ke kerongkongan –atau bisa saja hanya berupa cairan asam lambungnya.

GERD disebabkan karena kelemahan atau kegagalan relaksasi dari cincin yang bertugas mengatur proses buka-tutup pintu/klep yang menghubungkan esofagus bawah dengan lambung. Kelemahan dari sfingter ini bisa terjadi dengan sendirinya pada wanita hamil atau orang yang obesitas.Selain itu mereka yang menderita asma, diabetes, skleroderma, dan penyakit hiatus hernia juga rentan terkena GERD. Ada beberapa makanan yang dapat menjadi faktor yang memicu Anda terkena GERD, antara lain kopi, alkohol, cokelat, makanan yang digoreng, saus tomat, bawang putih dan bawang merah.Hal lain yang juga dapat meningkatkan risiko GERD adalah kebiasaan buruk yang dilakukan seseorang –baik secara sadar maupun tidak, seperti merokok, kebiasaan mengonsumsi makanan dalam waktu tiga jam sebelum tidur dan mengurangi porsi makan yang akan dikonsumsi. Selain itu, jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti aspirin, hal ini dapat meningkatkan risiko terkena GERD.

kesehatan lambung 2

Gejala GERD yang Umum Terjadi

Gejala yang biasa terjadi saat asam lambung naik adalah rasa asam atau pahit di  mulut dan sensasi perih atau panas terbakar di dada dan ulu hati. Kedua gejala ini biasanya akan semakin memburuk saat penderita membungkuk, berbaring, atau setelah makan.

Selain mulut terasa asam dan nyeri ulu hati, gejala lain yang juga dapat menyertai GERD adalah:

  • Kesulitan menelan atau perasaan seperti ada benjolan di tenggorokan.
  • Gangguan pernapasan, seperti batuk-batuk dan sesak napas. Orang yang memiliki penyakit asma akan sering kambuh ketika gejala GERD kumat.
  • Suara serak.
  • Mual dan muntah.
  • Sakit tenggorokan.
  • Keluarnya isi lambung tanpa disadari.
  • Gangguan tidur.
  • Kerusakan gigi karena sering terkena asam lambung.
  • Bau mulut.

Cara Mengatasi GERD

Guna mengatasi gejala GERD, Anda bisa mengonsumsi obat-obatan golongan berikut ini:

  • Antasida.
  • H-2 receptor blockers, seperti cimetidine, famotidine, dan ranitidine.
  • Proton pump inhibitors (PPIs), seperti lansoprazole dan omeprazole.

Untuk menentukan jenis obat mana yang cocok dan tepat digunakan untuk mengobati penyakit GERD, Anda perlu berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Di samping mengonsumsi beberapa obat di atas, melakukan perubahan gaya hidup juga penting dilakukan supaya gejala GERD tidak kambuh kembali. Perubahan yang dimaksud adalah:

  • Menurunkan berat badan, jika memiliki berat badan yang berlebih.
  • Tidak merokok.
  • Meninggikan kepala saat tidur.
  • Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2 hingga 3 jam setelah makan.
  • Menghindari makanan atau minuman yang memicu asam lambung naik, seperti alkohol, susu, makanan yang pedas dan berlemak, cokelat, mint, dan kopi.
  • Tidak mengenakan pakaian yang terlalu ketat.

Sebenarnya, setiap orang bisa mengalami gejala asam lambung naik, terutama setelah makan dalam jumlah yang banyak, makan pada larut malam, atau mengonsumsi makanan yang memicu produksi asam lambung. Asam lambung naik baru dikatakan sebagai penyakit jika gejala tersebut muncul paling tidak 2 kali dalam seminggu.

Agar tidak menimbulkan komplikasi yang lebih parah, penting untuk mengenali gejala GERD dan lakukan langkah penanganan sejak dini untuk mengatasinya. Namun Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter jika gejala GERD terjadi secara terus menerus dan tidak kunjung membaik.

Selain itu, bila nyeri dada atau nyeri ulu hati yang dirasakan menyebar hingga ke rahang dan lengan disertai dengan sesak napas dan keringat dingin, segeralah pergi ke IGD untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Bisa jadi gejala tersebut menandakan serangan jantung.

 

DAFTAR PUSTAKA

https://www.klikdokter.com/penyakit/gerd

https://www.alodokter.com/kenali-gejala-gerd-dan-cara-mengatasinya

Sekretariat

Kantor: Jl. Sriwijaya No. 29A
Semarang, Jawa Tengah

Email : ppid@perpus.jatengprov.go.id

Telepon: 024-8317963
Fax: 024-8440479

Kunjungan Web

Hari Ini
Kemarin
Minggu ini
Akhir minggu
Bulan ini
Akhir bulan
Total
6268
6074
40401
40401
106237
172116
10563673

Perkiraan Hari Ini
4968


IP Anda:3.238.95.208
© 2017, Perpustakaan Provinsi Jawa Tengah
perpusjatengprov@perpus.jatengprov.go.id